レアワイン&モルトウィスキーのお店 熊本「閃屋(ひらめきや)」

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食欲

最近、食欲を抑えた食事が満足感を増大すると思うようになってきた。
つまり、夜食で思う存分食べるより、食べ物を選択した上に食べ残しをすることに満足感を覚えるように仕向けるのだ。
とても満足げに食事を終えたような気になる。